Хей, фитуелчета! Скоро навън ще се стопли съвсем. Искрено се надяваме, че когато това стане, ще се опитате (поне през почивните дни) да прекарвате повече време на открито, по-възможност – извън града.
Имайте предвид, че природата е най-ефективната антистрес терапия, която може да съществува на света. Сигурно сте се уверили в това вече, де.
Все пак, нека преговорим, за всеки случай, три от най-безценните ѝ уроци.
1) Всичко се променя. Това не само е неизбежно – необходимо е. Иначе, животът щеше да е адски скучен и сив. Така, както природата приема спокойно своите изменения – във времето и в сезоните, например, така и ние трябва да свикнем с промяната. Нещо повече, важно е сами да я създаваме и да не я приемаме винаги като нещо негативно.
2) Препятствията не трябва да ни спират. Факт е, че природата ежедневно преживява различни мини и не толкова мини катаклизми. Да не мислите, че ѝ е лесно? Не, изобщо. Обаче се наема и намира сили да се справи с трудностите. Защото и тя е мъжко момиче ;) Хубаво ще е, ако по-често черпим сила и вдъхновение от нея.
3) И не последно място: тя е такава, каквато е. Остава себе си и не чака одобрение от околните за външния си вид или за поведението си. В същото време, всички я харесват и, при всяка добра възможност, се възползват от нейната компания. Правете като нея – бъдете естествени, истински и разчитайте най-вече на собствената си оценка за личността си.
Това е положението. Ако искате редовно да се антидепресираме заедно – сред природата или не, моля заповядайте в психиатричния ни кабинет във фейсбук ;)
Добави коментар