Билкови възглавници при безсъние

С помощта на няколко билки можете да си направите възглавница за по-добър сън.

Необходими са ви хмел, мента, розови листа, маточина, мащерка, шишарки от ела, лаврови листа и лавандула.

Можете да смесите билките в равни количества и да поставите възглавницата на леглото до вашата.

Желателно е платът, от който ще ушиете възглавницата, да е памучен.

Срокът на възглавницата е не повече от година.