Фреш

Проблеми със съня? Има голяма вероятност да ги разрешите (поне временно), ако си дигнете чукалата и...

Проблеми със съня? Има голяма вероятност да ги разрешите (поне временно), ако си дигнете чукалата и отидете на къмпинг за една седмица. 

Това ще ви откъсне от източниците на изкуствена светлина и голяма част от електрониката в живота ви и ще ви позволи да синхронизирате биологичния си часовник с естествения денонощен ритъм навън. 

Това може и да ви звучи като някаква пълна езотерика, но дори и науката разпознава наличието на т.нар. циркаден ритъм при човека и неговата връзка с наличието или липсата на слънчева светлина. 

Ето защо, дайте още малко време на времето навън да се постопли и грабвайте палатките :)

Източник: https://goo.gl/QWk27x

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април