Знаете ли кое е най-доброто упражнение за отслабване? Изтласкването от маса. Изпълнява се като изтласкате туловището си от масата около 3 минути преди да преядете. Точният момент за изтласкване може да варира в зависимост от скоростта, с която се храните :)
- iNews
- Novinite
- Econ
- Jenite
- Div
- Sporta
- FitWell
- Sportuvai
- Peika
- Programata
- Doctoronline
- News in English
Добави коментар