Освежаваща следобедна напитка

През есента и зимата много често страдаме от спад на енергията. Мнозина от вас сигурно са забелязали падане на кръвното налягане и сънливост. Усещания, които при всяко едно положение се отразяват цялостно върху работоспособността и настроението ни.

В повечето случаи най-лесното решение за мнозина е да посегнете към парче шоколад или голямото разнообразие от вредни вафли или друг вид сладки неща.

Предлагам ви отлична, питателна, засищаща, сгряваща и най-вече енергийна бомба, от която ще се почувствате значително по-добре.

Необходими продукти:

Thinkstock/Guliver

250 грама ананас
1 чаена лъжичка пресен джинджифил
1 чаена лъжичка чиа (чия)
1/2 краставица

Обелете и нарежете продуктите на ситно. Пасирайте или използвайте блендера. Най-накрая при сервирането добавете чията. 
Да ви е сладко!