Звезден фитнес пример: Емили Блънт

Няма да крием, че страшно много харесваме британската актриса. Толкова е чаровна, че спокойно можем да я наречем бонбон.

Освен красива обаче, Емили е наистина талантлива. След участието си в лентата "Дяволът носи Прада" (The Devil Wears Prada) през 2006 г. синеоката принцеса продължи нагоре в кино кариерата си и се прояви в още редица успешни продукции.

Добрата новина е, че съвсем скоро ще можем да я гледаме на голям екран в комедията "Риболов в пустинята" (Salmon Fishing in the Yemen), където си партнира със също толкова чаровния Юън Макгрегър. По българските кина филмът ще се появи през юни.

Днес пък би трябвало да се състои световната премиера на романтичната лента "Петгодишен годеж" (The Five-Year Engagement), където Емили играе заедно с актьора Джейсън Сигъл. Така че очакваме с нетърпение любовната история да акостира скоро и у нас. 

Едно е ясно: във всички свои превъплъщения красавицата изглежда удивително добре. Как поддържа фигурата си все пак?

Тренировката

justjaredВ началото на своята кариера сладураната спортува с популярния американски експерт Ей-Джей Джонсън.

Същият е известен с това, че изготвя за своите клиенти разнообразни фитнес програми, включващи различни дейности – от хайкинг до упражнения с тежести и интервално кардио.

За ролята си на балетна танцьорка в лентата "Агенти на съдбата" (The Adjustment Bureau) пък Емили се подлага на натоварващ тренировъчен режим - комбинация от много танци + упражнения със съпротивление. Резултатът: сладураната извайва невероятно тяло и, както казва сама: "Заприличах на треньор по аеробика или нещо подобно".

Към днешна дата, Блънт се старае да бъде нон-стоп активна и четири пъти седмично посещава фитнес клуба. Готиното е, че в спортуването има добър партньор - съпруга ѝ Джон Красински, който също е актьор.

Двамата редовно велосепедират из Бевърли Хилс, където понастоящем живеят. А другата им голяма страст е сърфът, който практикуват при всяка добра възможност.

Освен това, сладурите обожават да се разхождат в компанията на разкошния си лабрадор Фин. С две думи, не остават на едно място за дълго време.

Храната

justjaredЕ, да, Емили е една от актрисите, на които нерядко им се случва да осъществяват крайни трансформации с телата си.

Отново за участието си в "Агенти на съдбата", например, сладураната се подлага на стриктна нискокалорична диета, която я вталява доста. 

Когато не ѝ предстои да изиграе балетна танцьорка обаче, Блънт рядко прибягва към супер ограничаващи хранителни режими. Хапва си всичко – дори любимите сладкиши, но гледа да си ги позволява в умерени количества все пак. 

Интересното е, че е забранила на фотографите и имидж мейкърите си да обработват снимките ѝ.

"Не ми харесва да изглеждам извънземно висока и издължена. Не искам да приличам на Барби", сподели преди време за списание "Elle" красавицата.

Браво, Ем! Естествена си, талантлива и успешна. И сме сигурни, че хубавите неща тепърва предстоят за теб.