Често се впускаме в детокс режими и харчим пари за чудодейни мазила с надеждата, че ще се събудим с двайсет години по-млади. Истината обаче е, че често не става дума за това какво слагаме, а какво не върху и в телата си.
Дерматолозите са единодушни, че алкохолът е един от основните врагове на кожата. Ето и някои от основните причини, които ще ви накарат да спрете или поне значително да намалите чашките.
· Алкохолът има дехидратиращо действие
Чували сме за ефекта на алкалната диета върху организма. Алкохолът е една от най-високо киселинните субстанции, които можем да дадем на тялото. За да се справи с токсичната същност на спиртното вещество, организмът се нуждаят от повече вода, която извлича и от кожата.
· Алкохолът е причина за много от възпалителните процеси в тялото
Алкохолът предизвиква възпаление на тъканта, а системното възпаление задейства хистаминова реакция. Това на свой ред предизвиква зачервяване по кожата.
· Трезвият режим е в състояние като с магическа пръчица да вдъхне нов живот на кожата
Невероятното свойство на кожата да се обновява е и причината учените да твърдят, че ограничаването на алкохола до две-три чаши месечно може сериозно да подобри отенъка и еластичността на кожата. Степента на подобрение, разбира се, зависи от това колко голяма е вече нанесената щета. Вече пострадалият колаген не може да бъде бързо възстановен.
· Ако все пак пием, какъв алкохол да изберем?
Отделните видове алкохол влияят и по различен начин на кожата. Водката, джина и текилата, например се изхвърлят от тялото по-лесно. Затова и диетолозите съветват ако така или иначе пиете, да изберете висококачествена марка водка.
· Колко често е препоръчително да се отдаваме на този порок?
Когато сме на 20 изпитият алкохол е извън системата ни за три часа. На 40 отнема средно 33 часа за процеса на детокс.
· Пийте вода
Независимо дали пиете алкохол, не забравяйте да сте хидратирани. Оптималният вариант е много вода с лимон. Това ще помогне на кожата да остане свежа и значително ще намали щетите по лицето на следващия ден.
Добави коментар