Йога за отваряне на сърдечната чакра

Практика, която ще отвори сърцето ви
Йога за отваряне на сърдечната чакра

Според йогийските учения сърдечната чакра (Анахата) отговаря за белите дробове, сърцето и доброто кръвообръщение. В духовен аспект, сърдечната чакра се асоциира с любовта, разбирателството и привързаността. Когато тя е отворена, ние също сме по-отворени, по-приятелски настроени и имаме хармонични отношения с околните.

Винаги практикувайте йога с отворено сърце. Старайте се да се концентрирате върху дъха и чрез него да изкарвате всички негативни мисли и емоции.    

ключови думи:
йога любов практика чакра

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Рак
22 юни – 22 юли