Болки в стомаха: най-честите причини и какво да правим?

Болките в стомаха са едни от най-честите здравословни оплаквания, които засягат хора от всички възрасти. Те могат да бъдат временни и безобидни или сигнал за сериозни здравословни проблеми, обясняват професионалистите от аптеки Гален. Разбирането на причините и правилната реакция са първа стъпка в справянето с този дискомфорт. В тази статия ще разгледаме потенциалните причини за стомашни болки и как да се справите с тях.

Чести причини за болки в стомаха

Ето и кои състояния обичайно стоят зад този симптом:

• гастрит – причинен от възпаление на стомашната лигавица, гастритът се проявява с киселини, гадене и болка в горната част на корема;
• газове, подуване и запек – прекомерното натрупване на газове в червата може да доведе до неприятно усещане за пълнота и дискомфорт;
• непоносимост към храни – лактозната непоносимост или глутеновата чувствителност са други причини за коремна болка, спазми и подуване;
• запек – затрудненията в изхождането също са доста обичайни причини за болезненост и напрежение в долната част на корема;
• гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) – рефлуксът се характеризира с усещане за парене и болка в гърдите и стомаха, обикновено след хранене. Той може да причини и връщане на стомашен сок или несмляна храна към гърлото.

Това са най-обичайните причини за болезненост в областта на стомаха, но за да определите коя от тях предизвиква вашето състояние, трябва да се консултирате с лекар.

По-сериозни състояния

Някои по-притеснителни заболявания също могат да са потенциални причини за подобни оплаквания. Сред тях са:

• язва – симптомите при язва обикновено се усилват на празен стомах и се облекчават след хранене;
• апендицит – остра болка в долната дясна част на корема, често придружена от гадене и повръщане, изисква незабавна медицинска намеса;
• панкреатит – болката при панкреатит е силна и се разпространява към гърба, като също изисква спешна медицинска помощ;
• камъни в жлъчката – камъните в жлъчката могат да предизвикат остра болка в горната дясна част на корема, особено след консумация на мазни храни;
• камъни в бъбреците – те причиняват остра, пареща болка в долната част на корема или кръста.

При каквито и да е остри или влошаващи се симптоми в стомаха или корема е препоръчително да потърсите незабавна медицинска помощ.

Съвети за справяне с проблема

В случай че изпитвате болки в стомаха, лек за тях има. Посъветвайте се със специалист, а междувременно, можете да предприемете някои важни стъпки, за да се справите с неприятните симптоми:

      1. Правилно хранене

Избягвайте да хапвате големи порции храна вечер и лягайте поне два часа след хранене. Увеличете приема на фибри и вода, за да подпомогнете редовното ходене до тоалетна. Избягвайте продуктите, които предизвикват газове, като бобови култури и газирани напитки, а също и пикантни и кисели храни.

2. Елиминационна диета

Ако забелязвате, че проблемите се появяват след определени хранителни продукти, изключете ги от диетата си и наблюдавайте дали симптомите намаляват. Най-често това състояние се контролира с помощта на добавки с ензими, които да попълнят липсите, предизвикващи определените храносмилателни разстройства.

Освен това можете да приемате и пробиотици, съветват специалистите на Гален. Те подобряват храносмилането и ви помагат да се отървете от болезнеността.

Болките в стомаха могат да бъдат причинени от редица фактори. Но и са някои от най-често срещаните неприятни симптоми, които изпитваме. Затова е важно да ги познаваме добре и да потърсим лекарска помощ своевременно.