https://fitwell.bg/Диети_l.al_c.26061.html Диети - Fitwell.bg Mon, 13 Jul 2026 00:40:28 +0000 Mon, 13 Jul 2026 00:40:28 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Диети/Модерният-фастинг-За-кого-е-най-подходящ-_l.a_c.26061_i.711375.html Интервалното гладуване, или фастингът, е на мода в последните няколко години сред тези, които се опитват да отслабнат. Най-общо казано, това са... 711375 Sun, 12 Jul 2026 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/5-популярни-мита-за-здравословното-хранене_l.a_c.26061_i.711360.html Критичното мислене е също толкова фундаментална част от здравословния начин на живот, колкото балансираното хранене и редовната физическа активност.... 711360 Thu, 09 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Лунна-диета-през-юли-2026-и-лунен-календар-с-фазите-на-Луната-_l.a_c.26061_i.711324.html Лунната диета набира все повече последователи, защото се смята, че Луната оказва влияние върху човека, включително върху поведението и съня.... 711324 Sun, 28 Jun 2026 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/6-златни-правила-за-After-Five-благодарение-на-които-се-поддържа-добра-форма_l.a_c.26061_i.711309.html След 17:00 часа много от нас неусетно развиват навици, които буквално саботират диетата ни, засилват вечерния апетит и влошават качеството на съня.... 711309 Wed, 24 Jun 2026 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Фастингът-не-е-за-всеки-_l.a_c.26061_i.711285.html Интервалното гладуване или фастингът е на мода в момента сред тези, които се опитват да отслабнат. Най-общо казано, това са няколко часа ядене и още... 711285 Fri, 19 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/5-нощни-напитки-които-топят-мазнините-докато-спите_l.a_c.26061_i.711254.html Някои напитки, консумирани вечер, могат не само да угасят жаждата, но и да помогнат за контрола на теглото. Според изданието Eating Well съществуват... 711254 Fri, 12 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Две-изпитани-пролетни-диети-за-отслабване_l.a_c.26061_i.711182.html Лятото наближава, а с него идват и онези моменти пред огледалото, в които си обещаваме "от понеделник започвам". Истината е, че влизането във форма... 711182 Tue, 26 May 2026 09:26:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Митът-за-магическото-отслабване-Детокс-чайовете-разбиват-метаболизма-на-тялото_l.a_c.26061_i.711156.html Според официални данни на Националния център за допълващо и интегративно здраве на САЩ и независимата изследователска мрежа Cochrane, популярните... 711156 Mon, 18 May 2026 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Кои-храни-предизвикват-мазнини-около-талията-_l.a_c.26061_i.711123.html Да има стройна фигура и тънка талия е мечта на всяка жена.  Но понякога колкото и правилно да се... 711123 Sun, 10 May 2026 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Протеин-на-прах-Колко-е-здравословен-и-заменя-ли-истинската-храна-_l.a_c.26061_i.711106.html Протеиновите прахове са се превърнали в почти незаменима част от съвременната диета, особено за спортистите-любители и всеки, който иска лесно... 711106 Mon, 04 May 2026 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Няколко-факта-за-коремните-мазнини-които-ще-ви-помогнат-да-отслабнете_l.a_c.26061_i.711085.html Мазнините по корема често се обсъждат като естетически проблем, но лекарите го виждат по различен начин. Важното не е как изглежда талията, а... 711085 Wed, 29 Apr 2026 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Хрян-джинджифил-лимон-За-пролетен-детокс-и-отслабване-_l.a_c.26061_i.711007.html Основната съставка на тази чудна смес за отслабване и детоксикация на организма е хрян. Хрянът има високо съдържание на витамините В1, В2, В6,... 711007 Wed, 08 Apr 2026 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Диетата-MIND-Хранителният-режим-който-подмладява-мозъка-с-2-години-_l.a_c.26061_i.710936.html Комбинацията от два утвърдени хранителни режима забавя стареенето на важни структури в мозъка с повече от две години, сочи ново изследване,... 710936 Fri, 20 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Как-да-програмирате-мозъка-си-за-да-започнете-да-отслабвате-_l.a_c.26061_i.710917.html Понякога умът ви прави невъзможно отслабването, дори ако спазвате предписана от лекар диета и спортувате редовно. Но можете да програмирате мозъка си... 710917 Sun, 15 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/12-дни-само-на-банани-_l.a_c.26061_i.710910.html Юлия Тарбат, диетолог и мотивационен треньор, решава 12 дни да яде единствено банани, за да направи детоксикация на целия организъм. Както казва тя,... 710910 Fri, 13 Mar 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Тази-рецепта-може-да-ви-помогне-да-отслабнете-и-да-премахнете-токсини_l.a_c.26061_i.710849.html Искате ли да ускорите метаболизма си, да премахнете токсините от тялото си и да намалите теглото си? Опитайте тази проста и ефективна рецепта и... 710849 Tue, 24 Feb 2026 12:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Започва-Великият-пост-Менюто-по-дни-и-кой-не-трябва-да-пости-_l.a_c.26061_i.710844.html т днес (23 февруари), християнският свят навлиза в най-съкровения и важен период от богослужебната година – Великия пост. Това не е просто... 710844 Mon, 23 Feb 2026 11:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Диета-за-хормонален-рестарт-Работи-ли-всъщност-_l.a_c.26061_i.710830.html Промени в настроението. Упорито качване на килограми. Болезнен цикъл. Месечни кожни проблеми. Постоянна умора.Твърде често тези симптоми се приемат... 710830 Fri, 20 Feb 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Ново-изследване-Фастингът-не-е-ефективен-при-възрастни-с-наднормено-тегло-и-затлъстяване_l.a_c.26061_i.710823.html Ново изследване подлага под съмнение ефективността на интервалното гладуване (фастинг) за сваляне на килограми при възрастни хора с наднормено тегло... 710823 Wed, 18 Feb 2026 10:00:00 +0200 https://fitwell.bg/Диети/Тези-6-храни-имат-малко-калории-но-от-тях-се-качват-килограми-_l.a_c.26061_i.710794.html Спазвате диета, избягвате вредните храни, пиете достатъчно вода, но резултатите не идват? Възможно е причината да се крие в уж здравословни продукти,... 710794 Wed, 11 Feb 2026 10:00:00 +0200