https://fitwell.bg/Диети_l.al_c.26061.html Диети - Fitwell.bg Sun, 26 Oct 2025 17:39:56 +0000 Sun, 26 Oct 2025 17:39:56 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification https://fitwell.bg/Диети/42-годишна-майка-отслабна-29-килограма-с-този-режим_l.a_c.26061_i.710365.html Алисън Хъф-Ричи, 42-годишна майка, родом от Ню Орлиънс и живееща в Лондон, разкри как е свалила над 29 килограма, благодарение на три основни промени... 710365 Fri, 24 Oct 2025 08:23:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Минус-35-кг-Здравословна-диета-промени-живота-на-тази-жена_l.a_c.26061_i.710315.html Как една жена отслабна с 35 килограма без сложни диети се превърна във вдъхновяваща история. Три прости правила промениха живота ѝ и могат да бъдат... 710315 Sat, 11 Oct 2025 11:11:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Защо-не-бива-да-изключваме-напълно-мазнините-от-диетата-си_l.a_c.26061_i.710311.html В стремежа си към отслабване често ограничаваме мазнините до минимум – салати без дресинг, готвене без олио и обезмаслени млечни продукти. На... 710311 Fri, 10 Oct 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Най-ефективните-вечерни-чайове-за-топене-на-мазниниките_l.a_c.26061_i.710293.html Мечтата за плосък и стегнат корем е споделена от много хора. Въпреки че упражненията и здравословното хранене са основата, има и натурални начини да... 710293 Mon, 06 Oct 2025 11:01:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Ново-20-Учени-доказаха-с-мишки-вредите-от-кето-диетата-_l.a_c.26061_i.710260.html Американски биолози са открили в експерименти с мишки, че дългосрочното спазване на кето диета не само насърчава загубата на тегло, но и допринася за... 710260 Fri, 26 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/150-грама-ориз-всеки-ден-превенция-срещу-затлъстяването_l.a_c.26061_i.710252.html Всекидневната консумация на около 150 грама ориз може да играе важна роля в превенцията на затлъстяването. До този извод стигнаха японски учени от... 710252 Wed, 24 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Този-чай-изгаря-мазнини-дори-когато-седите_l.a_c.26061_i.710165.html Точно преди да отидем на плаж, на всички ни хрумва една и съща мисъл: Какво ще се случи с излишните мазнини , от които все още не сме... 710165 Tue, 02 Sep 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Цветна-диета-сваля-до-4-кг-за-7-дни-_l.a_c.26061_i.710004.html Искате да влезете във форма бързо за лятото? Ето ви една вкусна диета. Просто разделете храните по цветове и хапвайте с мярка.Става въпрос за... 710004 Thu, 24 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/3-дневна-военна-диета-хит-в-отслабването_l.a_c.26061_i.709959.html Военната диета в момента е един от най-популярните хранителни режими в света. Специалистите твърдят, че той помага на почти всички хора да влязат... 709959 Mon, 14 Jul 2025 09:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Отслабване-с-канела_l.a_c.26061_i.709953.html Тъй като инжекциите за отслабване и добавките за изгаряне на мазнини заливат пазара, все по-голям брой хора се връщат към прости, натурални съставки,... 709953 Sat, 12 Jul 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/-Овес-земпик-наистина-ли-помага-за-ослабване-_l.a_c.26061_i.709832.html В социалните мрежи набират популярност рецепти за "овесземпик" – овесен смути за отслабване, а диетолозите все по-често поставят овеса сред... 709832 Sun, 06 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Напитки-за-изгаряне-на-калории-по-времеме-на-сън_l.a_c.26061_i.709822.html Напитки като лимонова вода, чай от лайка и мляко с куркума подпомагат храносмилането, намаляват стреса и ускоряват метаболизма, като по този начин... 709822 Fri, 04 Jul 2025 10:01:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Хормонална-диета-новият-хит-в-отслабването-_l.a_c.26061_i.709782.html Написана от лекаря натуропат Наташа Търнър, книгата, на която се базира този хранителен режим ("Хормонална диета"), обяснява как... 709782 Thu, 26 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/10-златни-правила-за-отслабване-в-коремната-област-_l.a_c.26061_i.709742.html Мазнините в коремната област се различават от всички други мазнини в човешкото тяло. Те се смятат не само за естетичен проблем, но и за рисков фактор... 709742 Mon, 16 Jun 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/От-тези-въглехидратни-храни-се-отслабва-_l.a_c.26061_i.709709.html Диети сме спазвали всички. И едно от основните правила на диетите най-често е свързано с врага въглехидрати.Някои храни, богати на въглехидрати,... 709709 Fri, 30 May 2025 12:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Може-ли-периодичното-гладуване-да-бъде-вредно-в-дългосрочен-план-_l.a_c.26061_i.709704.html Периодичното гладуване се наложи като една от най-популярните стратегии за отслабване през последните години. За разлика от класическите диети, които... 709704 Wed, 28 May 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Ново-изследване-Яжте-сладолед-и-шоколад-за-отслабване_l.a_c.26061_i.709677.html Дълги години всякакви теории за диетите настояваха, че в борбата с излишните килограми трябва категорично да се отказваме от всякакви изкушения. Но... 709677 Thu, 22 May 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Експресна-24-часова-детоксикация-_l.a_c.26061_i.709660.html Ако искате да сте в добро здраве и да се радвате на дълъг живот, трябва да прочиствате тялото си от натрупаните токсини веднъж седмично. Така, както... 709660 Sun, 18 May 2025 10:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Как-да-изчислим-колко-калории-изгаряме-по-време-на-сън-_l.a_c.26061_i.709653.html Когато мислим за изгаряне на калории, обикновено си представяме интензивни тренировки, тичане или друг вид физическа активност. Истината е,... 709653 Fri, 16 May 2025 11:00:00 +0300 https://fitwell.bg/Диети/Лечебното-гладуване-Какво-причинява-на-тялото-най-екстремната-диета_l.a_c.26061_i.709640.html В света на диетите, където модата често диктува правилата, някои режими се открояват не само с бързи резултати, но и с шокиращи методи. Сред... 709640 Tue, 13 May 2025 11:00:00 +0300