Уникалната прочистваща диета със суров ориз на Райна Кабаиванска

Световноизвестната оперна прима Райна Кабаиванска на 15 декември навърши 88 години. Въпреки възрастта си звездата продължава да е жизнена, витална, активна и да се радва на крепко здраве. Кабаиванска неведнъж е споделяла, че е изключително педантична по отношение на здравните си показатели и ги следи изкъсо, но от десетилетия наред се доверява на природната медицина, за да държи болестите далеч от себе си.

Тайната на оперната прима се крие в ориза, който е известен като "храната на дълголетниците", особено в Азия, където той присъства ежедневно в менюто на населението и е характерно хората на този континент да живеят до пределна възраст. На всеки шест месеца Кабаиванска провеждала прочистваща терапия с ориз, която влияе благотворно на черния дроб, кръвта, ставите, сърцето, а не на последно място и на външния вид. Методът за изчистване на токсините от организма се извършва по строго определена схема и отнема 40 дни. "Първия ден след ставане се гълта едно зрънце суров ориз и се изпива една чаша топла вода. На втората сутрин се изяждат 2 зрънца ориз и се изпива 1 чаша топла вода.

Продължава се така до 20-ия ден, когато трябва да бъдат изядени 20 зрънца суров ориз и да се изпие 1 чаша топла вода. Когато броят на зрънцата ориз се увеличава, най-добре e той да бъде накиснат поне 1 час във вода, за да омекне и по-лесно да бъде сдъвкан. От 21-вия ден броят на зрънцата ориз намалява с 1. Така се процедира до 40-ия ден, когато трябва да изядете само 1 зрънце ориз", обяснява Кабаиванска. Топлата вода се пие задължително до последния ден на терапията, а докато се изпълнява, можете да продължите да се храните съвсем нормално, като е препоръчително да избягвате прекалено тежките и мазни храни. Хубаво е в менюто да присъстват повече витамини, плодове и зеленчуци, но в никакъв случай не се гладува, допълва оперната звезда.

По време на терапията оризовите зрънца изчистват натрупаната шлака от стомаха, тънките и дебелото черво, която, ако не напусне тялото, води до развитието на редица фатални за хората диагнози. Оризът е богат на хранителни вещества с ключова роля за детоксикацията на тялото. Сред тях можем да споменем витамини от група В, магнезий, манган и фосфор. Специална роля в процеса има витамин B8, известен още като инозитол. Той значително повишава способността на тялото да детоксикира кръвта и черния дроб, като същевременно балансира нивата на кръвната захар, намалява холестерола и понижава кръвното налягане. Оризът има високо съдържание на фибри, което го прави отличен помощник в пречистването на стомашно-чревния тракт от непреработени храни и токсични метаболитни отпадъци. Консумирани на празен стомах, фибрите в ориза стимулират перисталтиката и активират отделителната система, а по този начин подкрепят бързия изход на всички зловредни натрупвания от тялото. В ролята си на природен диуретик оризът стимулира бъбреците и помага да се изхвърлят както задържаната вода, така и натрупаните токсини. Когато тялото е добре прочистено, то е много по-здраво, защото са елиминирани всички вредни вещества, които предизвикват състаряване и смърт на клетките, пише "Ретро".