Тази здравословна диета от Тибет може да ви помогне да прочистите кръвта от токсините. Така ще намалите риска от много опасни заболявания, включително мозъчен удар и инфаркт.
Как се прави? В продължение на 25 дни се пият 1-2 чаши от предварително приготвена напитка. Пият се сутрин и винаги на гладно.
Ето как да си приготвите напитката:
300 г лук и 1 кг лимони се нарязват на малки кубчета, слагат се в 1.5 литра кипяща вода. Оставят се под капак за 15 минути.
Според резултатите от различни изследвания, лукът и лимонът действат превантивно срещу различни видове рак, подсилват имунната система и ни енергизират.
Лимоните са богати на цитронова киселина, която стимулира стомашните сокове, а освен това намалява производството на кръвна захар. Помагат и при стрес. Пектинът в цитрусите потиска апетита и създава усещане за ситост в продължение на 4 часа след приема. Разбира се, голям помощник при храносмилането е и намиращия се в лимоните витамин С.
Лукът помага срещу остеоартрит и подмладява. Различните полезни вещества в него активизират и подмладяват клетките.
Ако искате да повторите тази здравословна диета, трябва да изчакате най-малко 10 дни. Разбира се, добре е предварително да се консултирате с личния си лекар.
Добре е по време на диетата на ограничите приема на алкохол, тестени изделия и месо.
Добави коментар