Девите са перфекционисти по натура. Водени от желанието си да контролират всичко до най-малкия детайл, те се мотивират от прецизното изпълнение на упражненията и броенето на всяка една калория. Онлайн сайтовете за проследяване на фитнес прогреса или подобна апликация са чудесен начин да поддържате тонуса. Включете фитнеса в дневния или седмичния си график – ако не си запишете, просто ще го пропуснете.
Тренировъчна програма: Упражненията с бавни и координирани движения са чудесни за вас. Такива могат да бъдат йога тренировка или Пилатес или дори медитация, която да заглуши околния шум и да ви даде възможност да се концентрирате върху настоящето.
Печеливша формила: Разберете точно какво е подходящо за вас и защо. Поставяйте си цели, които можете бавно, но славно да изпълнявате.
Вижте какво вещаят звездите и за останалите зодии:
Спорт според зодията – Близнаци
Спорт според зодията – Скорпион
Спорт според зодията – Стрелец
Спорт според зодията – Козирог
Добави коментар