45-минутна тренировка с бокс и кардио

45-минутна тренировка с бокс и кардио

Боксът е страхотен за тялото и съзнанието. С него не само може да оформим добре тялото си, но също така да се отървем от натрупания стрес. Криста Дипаоло ни е подготвила една 45-минутна тренировка, която е високоинтензивна и съчетава бокс, кикбокс и движения за отслабване.  

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април