Йога за ускоряване на метаболизма

Тази практика може да балансира процесите в тялото
Йога за ускоряване на метаболизма

Метаболизмът е способността на организма да трансформира храната и други субстанции в енергия и полезни за тялото вещества.

При всеки човек метаболизмът работи с различна бързина и най-често е повлиян от цялостния начин на живот. Йогата може да се фокусира върху отделните системи в тялото и да работи директно върху причините за нарушенията в метаболитната система.

В серията "Fat burning йога за ускоряване на метаболизма" Ива Дива е подбрала упражнения, при които се преминава непрекъснато през енергийното ядро на тялото, така наречената коремна преса.

Редуването на упражнения за различни групи мускули с тези на коремната преса, активира ядрото, стопля тялото, забързва метаболизма и помага за горене на мазнините.

Следете поредицата в сутрешния йога блок на WNESSTV, рубриката "Йога на деня" и йога маратоните през уикенда. WNESSTV - за тези, които обичат себе си!

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април