Йога за стегнат корем

Време е да поработим върху коремната област
Йога за стегнат корем

Погрешно е вярването, че с йога не можем да работим върху извайване на красиви мускули. Практиката по йога има ефект върху цялото тяло и с редовните тренировки можем да стегнем цялото тяло и най-незабележимите мускули.

Тази йога практика е особено ползотворна за зоната на корема и страничните участъци. Именно с йога можем да намалим обиколката на талията като работим върху стягане и скулптуриране на тази зона.  

 

 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Хороскоп

Овен
21 март – 20 април