Може би смятате, че постоянното мислене за тялото е най-добрият начин да останете във форма.
Но ново изследване показва, че мислите за килограмите може да ви донесе повече вреда, отколкото полза. Учените доказали, че хората, които вярват, че са дебели, трупат повече килограми при стрес.
Това е така, защото тези, които се самоопределят като "пълни”, са по-склонни да преяждат като реакция при стрес, което води до истинско трупане на телесна маса.
Съавторът на проучването д-р Ерик Робинсън, от университета в Ливърпул обясни, че втълпяването, че сте дебели само по себе си може да бъде доста стресиращо.
Източник - БГНЕС
Добави коментар