Знаете ли, че...

От ядене през нощта НЕ се напълнява!
Няма научни доказателства, че от храненето преди лягане се...

От ядене през нощта НЕ се напълнява!

Няма научни доказателства, че от храненето преди лягане се напълнява повече. Храненето в определени часове е полезно само защото то помага за ограничаване на общото количество на калориите , които се поемат. Теглото независи толкова от времето на хранене, колкото от количеството калории, които се поемат през деня. Избягвайте калоричните храни преди лягане, но не се притеснявайте, ако ви се наложи да вечеряте няколко часа по-късно.

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Лъв
23 юли – 23 август