Йога за ускоряване на метаболизма

Тази практика може да балансира процесите в тялото
Йога за ускоряване на метаболизма

Метаболизмът е способността на организма да трансформира храната и други субстанции в енергия и полезни за тялото вещества.

При всеки човек метаболизмът работи с различна бързина и най-често е повлиян от цялостния начин на живот. Йогата може да се фокусира върху отделните системи в тялото и да работи директно върху причините за нарушенията в метаболитната система.

В серията "Fat burning йога за ускоряване на метаболизма" Ива Дива е подбрала упражнения, при които се преминава непрекъснато през енергийното ядро на тялото, така наречената коремна преса.

Редуването на упражнения за различни групи мускули с тези на коремната преса, активира ядрото, стопля тялото, забързва метаболизма и помага за горене на мазнините.

Следете поредицата в сутрешния йога блок на WNESSTV, рубриката "Йога на деня" и йога маратоните през уикенда. WNESSTV - за тези, които обичат себе си!

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Везни
24 септември – 23 октомври