Супер идея за обяд от една бъдеща мама

Супер идея за обяд от една бъдеща мама

В новото си видео бюти влогърът и бъдеща мама Наталия от Natali's Beauty предлага рецепта за вкусна, свежа, засищаща и бърза идея за обяд, която, ако сте от работещите, можете да си приготвите вкъщи още от вечерта и да похапвате на следващия ден студена. Става дума за много засищаща и даваща енергия салата – с пълнозърнести фосили, пресни зеленчуци и ароматно песто.

За нея ще са ви необходими:

- 1 ч.ч. предварително сварени и охладени пълнозърнести фосили. Нека бъдат ал денте, т.е. внимавайте да не ги преварите.
- шепа чери домати, нарязани на половинки
- Накъсана рукола
- 50 г зелени маслини
- половин авокадо
- 3 с.л. босилеково песто
- 70 г кубчета сирене – по ваш вкус. Аз залагам на гауда

Разбира се, ако обичате и месце, бихте могли да добавите филе по ваш вкус и избор. 

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Везни
24 септември – 23 октомври