Смути с киви

Смути с киви

Киви е един екзотичен плод съдържащ минимум калории и максимум полезни вещества. То е богато на захари, органични киселини, магнезий, калий и желязо. В плодът се съдържат витамини А, С, D Е и от групата В. Важно е да отбележим, че кивито е изключително богато на витамин С. Един плод киви ви осигурява дневната доза от витамина. Ето защо е изключително полезно да се приема, когато времето рязко се променя. 

Съставки:1390477sxc.hu

- 1 киви

- 1/2 ябълка

- 1/2 портокал

Кивито и ябълката се обелват и нарязват на малки парченца. Портокала се изцежда и сока се добавя към плодовете в блендера. Всичко се разбърква за една минута. 

Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:https://www.facebook.com/FitWell.bg?fref=ts

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Скорпион
24 октомври – 22 ноември