Изяж ги: фурмите

Чудесни за залъгване на глада и пълни с полезни нутриенти
Изяж ги: фурмите

Ама големи сме умници! Много добре знаем как да постъпваме в спешните случаи на глад.

Веднага хапваме нещо малко, вкусно и засищащо. Като няколко фурми, например :) Те моментално се справят с усещането на празнина в коремчетата ни.

Всъщност, малките вкусотийки имат много с какво да се гордеят от себе си. На първо място, не са чак толкова калорични. В една средно голяма фурма (с костилката) има около 20 калории.

Освен това, днешните героини са добре заредени с фибри и с немалко ценни минерали, между които с най-осезаемо присъствие е калият.

А най-готиното на фурмите е, че, освен самостоятелно, се комбинират прекрасно добре с разнообразни продукти.

Ето една чудна рецепта с тях, която просто сте задължени да реализирате.

793263 Kelly Carámbula/The Best Remedy

И тъй като подхванахме темата, нека ви попитаме – вие как се справяте с нерегламентираните гладни мигове?

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Телец
21 април – 21 май