Новини от категория Спорт - fitwell.bg http://fitwell.bg/Спорт_l.al_c.26056.html Спорт - fitwell.bg Thu, 22 Feb 2018 02:50:04 +0000 Thu, 22 Feb 2018 02:50:03 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification 3 начина, по които изпотяването помага на организма http://fitwell.bg/Спорт/3-начина-по-които-изпотяването-помага-на-организма_l.a_c.26056_i.580512.html Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато потта... 580512 Fri, 15 Dec 2017 16:30:00 +0200 Горим калории и след края на тренировката http://fitwell.bg/Спорт/Горим-калории-и-след-края-на-тренировката-_l.a_c.26056_i.579450.html Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето на... 579450 Mon, 04 Dec 2017 11:00:00 +0200 3 упражнения, които гарантират оформени коремни мускули http://fitwell.bg/Спорт/3-упражнения-които-гарантират-оформени-коремни-мускули_l.a_c.26056_i.579058.html Ако сте обсебени от идеята за добре оформени и стегнати коремни мускули, вече е време тя да се превърне в реалност. Тази мечта може да се... 579058 Tue, 28 Nov 2017 11:00:00 +0200 Кратки, но интензивни тренировки – какви са ползите от тях http://fitwell.bg/Спорт/Кратки-но-интензивни-тренировки-какви-са-ползите-от-тях_l.a_c.26056_i.578604.html Когато нещо изглежда твърде хубаво, за да е истина, в повечето случаи не е. По отношение на фитнеса и ползите от него обаче се наблюдава едно много... 578604 Fri, 24 Nov 2017 11:00:00 +0200 Какво се случва с тялото ви след 15 мин разходка http://fitwell.bg/Спорт/Какво-се-случва-с-тялото-ви-след-15-мин-разходка_l.a_c.26056_i.577685.html Много от вас смятат, че единственото решение да сте във форма и в тонус е с редовен фитнес. Надъхани, вероятно сте дали куп пари за месечна/годишна... 577685 Wed, 15 Nov 2017 11:00:00 +0200 3 упражнения, които гарантират стегнато дупе http://fitwell.bg/Спорт/3-упражнения-които-гарантират-стегнато-дупе_l.a_c.26056_i.576700.html Повечето фитнес треньори ще ви кажат, че тайната на тонизираното и добре оформено дупе не е никаква тайна – състои се в няколко клякания на... 576700 Thu, 02 Nov 2017 11:00:00 +0200 Защо да тичате назад http://fitwell.bg/Спорт/Защо-да-тичате-назад_l.a_c.26056_i.576113.html Тичането назад не е нова концепция. То е популярно в Япония от години, а вече се практикува усилено и в Европа. Ползите от този тип движение са... 576113 Thu, 26 Oct 2017 11:00:00 +0300 3 грешки, които осуетяват сутрешното бягане http://fitwell.bg/Спорт/3-грешки-които-осуетяват-сутрешното-бягане_l.a_c.26056_i.571999.html Всеки почитател на тичането има своите добри и лоши моменти. А ако тичате по различно време на деня, се сблъсквате с различни обстоятелства. Много... 571999 Mon, 18 Sep 2017 11:00:00 +0300 Как да отслабнете без да намалите гръдната си обиколка http://fitwell.bg/Спорт/Как-да-отслабнете-без-да-намалите-гръдната-си-обиколка-_l.a_c.26056_i.571135.html Всяка жена е наясно, че с намаляване на теглото си намалява и размера на сутиена си. Това е така, защото гърдите са съставени основно от мастна тъкан... 571135 Fri, 08 Sep 2017 11:00:00 +0300 Парфюмът и тренировката – какво е важно при избора му http://fitwell.bg/Спорт/Парфюмът-и-тренировката-какво-е-важно-при-избора-му_l.a_c.26056_i.570367.html Изпотяването никога не е в услуга на приятния аромат на тялото ни, затова в тези случаи често решаваме да замаскираме миризмата с парфюм. Това обаче... 570367 Mon, 04 Sep 2017 11:00:00 +0300 От отпуснат корем до плочки за 30 дни. Възможно е! http://fitwell.bg/Спорт/От-отпуснат-корем-до-плочки-за-30-дни-Възможно-е-_l.a_c.26056_i.570230.html Инженерът по автоматизация Любомир Костов успя за 30 дни да преобрази своето тяло и да превърне отпуснатия корем в плочки. В "България... 570230 Thu, 31 Aug 2017 11:00:00 +0300 Хората на средна възраст – да ходят по-бързо http://fitwell.bg/Спорт/Хората-на-средна-възраст-да-ходят-по-бързо-_l.a_c.26056_i.569769.html Британските здравни власти препоръчват на хората на средна възраст да ходят бързо, за да намалят риска от тежки болести, съобщи Би Би Си. Само 10... 569769 Tue, 29 Aug 2017 11:00:00 +0300 Какво да ядем преди бягане http://fitwell.bg/Спорт/Какво-да-ядем-преди-бягане_l.a_c.26056_i.569426.html Може ли правилното хранене да ни помогне по време на тичане? Доказано е, че продукти, които не са толкова тежки и мазни, а се смилат по-лесно от... 569426 Wed, 23 Aug 2017 16:30:00 +0300 5 трика да влезете във форма неусетно http://fitwell.bg/Спорт/5-трика-да-влезете-във-форма-неусетно_l.a_c.26056_i.568804.html Лятото е тук и напрежението да изглеждате добре в изписаните и оскъдни дрехи става все по-силно. Ако все още не се харесвате по една или друга... 568804 Fri, 18 Aug 2017 16:30:00 +0300 Салма Хайек - сексбомба на 50! http://fitwell.bg/Спорт/Салма-Хайек-сексбомба-на-50-_l.a_c.26056_i.568518.html Салма Хайек е на 50 и изглежда НЕВЕРОЯТНО! Наскоро тя качи селфи от тропическата си почивка, на което взима душ ...по бански. "Вода - най-красивата и... 568518 Thu, 17 Aug 2017 11:00:00 +0300 7 фитнес термина, които провокират объркване http://fitwell.bg/Спорт/7-фитнес-термина-които-провокират-объркване_l.a_c.26056_i.568510.html Решили сте да започнете сериозно да посещавате залата. Фитнесът обаче не е просто вдигане на тежести и бягане по пътечката, а цяла наука. Без... 568510 Tue, 15 Aug 2017 16:30:00 +0300 Доказано: Йогата бори депресията http://fitwell.bg/Спорт/Доказано-Йогата-бори-депресията-_l.a_c.26056_i.568508.html Йогата може да облекчи депресия. Това доказват няколко нови изследвания, съобщава агенция ЮПИ. Проучванията са представени на годишната конференция... 568508 Mon, 14 Aug 2017 16:30:00 +0300 Тренировки след 40 http://fitwell.bg/Спорт/Тренировки-след-40_l.a_c.26056_i.567641.html Кризата на средната възраст е типична не само за мъжете, а и за жените. След 40-те и двата пола рязко стават много суетни и започват да се... 567641 Sat, 12 Aug 2017 16:30:00 +0300 Колко тренировки са нужни, за да изгорим любимите храни http://fitwell.bg/Спорт/Колко-тренировки-са-нужни-за-да-изгорим-любимите-храни_l.a_c.26056_i.567640.html Много по-бързо консумираме калориите, отколкото ги изгаряме, за съжаление. Данните на ново британско проучване разкриват колко време е необходимо да... 567640 Sat, 12 Aug 2017 11:00:00 +0300 Защо не трябва да спирате да ходите http://fitwell.bg/Спорт/Защо-не-трябва-да-спирате-да-ходите_l.a_c.26056_i.567244.html Физическата активност не е полезна само за вашето сърце. Има научни доказателства, че тя намалява риска от развитие на рак на гърдата, матката и... 567244 Thu, 10 Aug 2017 16:30:00 +0300