Новини от категория Спорт - fitwell.bg http://fitwell.bg/Спорт_l.al_c.26056.html Спорт - fitwell.bg Wed, 19 Dec 2018 01:46:17 +0000 Wed, 19 Dec 2018 01:46:17 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification 4-минутна тренировка, с която ще загубите 5 кг за месец http://fitwell.bg/Спорт/4-минутна-тренировка-с-която-ще-загубите-5-кг-за-месец-_l.a_c.26056_i.589701.html Живеем на високи обороти и нямаме време за почти нищо през седмицата. Уикендът също минава сякаш за секунди без да успеем да му се насладим. А време... 589701 Tue, 11 Dec 2018 10:00:00 +0200 4 упражнения за отличен баланс http://fitwell.bg/Спорт/4-упражнения-за-отличен-баланс_l.a_c.26056_i.498732.html Поддържането на отличен баланс в тялото ще ви даде възможност да се чувствате уверени при посрещането на текущите си отговорности и в същото време да... 498732 Mon, 10 Dec 2018 10:00:00 +0200 3 упражнения за плосък корем http://fitwell.bg/Спорт/3-упражнения-за-плосък-корем_l.a_c.26056_i.494990.html За оформянето на добре изглеждаща преса е необходимо правилно да подбирате упражненията, които практикувате. Предлагаме ви три от Prevention.com,... 494990 Wed, 10 Oct 2018 15:00:00 +0300 Защо 5 минути са напълно достатъчни, за да бъдете в добра форма http://fitwell.bg/Спорт/Защо-5-минути-са-напълно-достатъчни-за-да-бъдете-в-добра-форма_l.a_c.26056_i.597375.html Замисляли ли сте, че 5 минути на ден може да са напълно достатъчни, за да бъдем по-здрави, по-енергични и по-атлетични. Защо ли ? Защото 5 е повече... 597375 Thu, 12 Jul 2018 10:54:00 +0300 5 съвета за новаци във фитнеса http://fitwell.bg/Спорт/5-съвета-за-новаци-във-фитнеса-_l.a_c.26056_i.591149.html Много хора избягват посещенията във фитнес залите от страх, че ще се изложат, защото си нямат и на представа какво да правят. Винаги съществува... 591149 Tue, 01 May 2018 10:00:00 +0300 Изненадващо: Колоезденето забавя стареенето http://fitwell.bg/Спорт/Изненадващо-Колоезденето-забавя-стареенето_l.a_c.26056_i.589704.html Колоезденето може да забави стареенето и да подмлади имунната система, съобщи Прес асосиейшън. Резултатите от изследването на учените от университета... 589704 Sun, 15 Apr 2018 12:00:00 +0300 Учени съобщават: гледането на спортни предавания може да повиши качеството на живот http://fitwell.bg/Спорт/Учени-съобщават-гледането-на-спортни-предавания-може-да-повиши-качеството-на-живот_l.a_c.26056_i.587430.html Редовното спортуване положително влияе на здравето и намалява стреса. Това е известен факт, с който надали някой ще спори. А какво влияние оказва на... 587430 Fri, 16 Mar 2018 09:30:00 +0200 Балетни упражнения за щастливи ходила http://fitwell.bg/Спорт/Балетни-упражнения-за-щастливи-ходила_l.a_c.26056_i.493911.html Искате ли да се радвате на красиви, поддържани крака, на които няма и следа от разширени вени?Ако отговорите с "Да", то трябва всекидневно да ги... 493911 Wed, 07 Mar 2018 10:00:00 +0200 Качвай снимки и печели награди от Ариана Радлер 0.0% http://fitwell.bg/Спорт/Качвай-снимки-и-печели-награди-от-Ариана-Радлер-0-0-_l.a_c.26056_i.597148.html Обичаш ли да се забавляваш без угризения? А да качваш готини снимки в Инстаграм? Сега можеш да правиш всичко това и да участваш за спечелването на... 597148 Wed, 10 Jan 2018 10:00:00 +0200 3 начина, по които изпотяването помага на организма http://fitwell.bg/Спорт/3-начина-по-които-изпотяването-помага-на-организма_l.a_c.26056_i.580512.html Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато потта... 580512 Fri, 15 Dec 2017 16:30:00 +0200 Горим калории и след края на тренировката http://fitwell.bg/Спорт/Горим-калории-и-след-края-на-тренировката-_l.a_c.26056_i.579450.html Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето на... 579450 Mon, 04 Dec 2017 11:00:00 +0200 3 упражнения, които гарантират оформени коремни мускули http://fitwell.bg/Спорт/3-упражнения-които-гарантират-оформени-коремни-мускули_l.a_c.26056_i.579058.html Ако сте обсебени от идеята за добре оформени и стегнати коремни мускули, вече е време тя да се превърне в реалност. Тази мечта може да се... 579058 Tue, 28 Nov 2017 11:00:00 +0200 Кратки, но интензивни тренировки – какви са ползите от тях http://fitwell.bg/Спорт/Кратки-но-интензивни-тренировки-какви-са-ползите-от-тях_l.a_c.26056_i.578604.html Когато нещо изглежда твърде хубаво, за да е истина, в повечето случаи не е. По отношение на фитнеса и ползите от него обаче се наблюдава едно много... 578604 Fri, 24 Nov 2017 11:00:00 +0200 Какво се случва с тялото ви след 15 мин разходка http://fitwell.bg/Спорт/Какво-се-случва-с-тялото-ви-след-15-мин-разходка_l.a_c.26056_i.577685.html Много от вас смятат, че единственото решение да сте във форма и в тонус е с редовен фитнес. Надъхани, вероятно сте дали куп пари за месечна/годишна... 577685 Wed, 15 Nov 2017 11:00:00 +0200 3 упражнения, които гарантират стегнато дупе http://fitwell.bg/Спорт/3-упражнения-които-гарантират-стегнато-дупе_l.a_c.26056_i.576700.html Повечето фитнес треньори ще ви кажат, че тайната на тонизираното и добре оформено дупе не е никаква тайна – състои се в няколко клякания на... 576700 Thu, 02 Nov 2017 11:00:00 +0200 Защо да тичате назад http://fitwell.bg/Спорт/Защо-да-тичате-назад_l.a_c.26056_i.576113.html Тичането назад не е нова концепция. То е популярно в Япония от години, а вече се практикува усилено и в Европа. Ползите от този тип движение са... 576113 Thu, 26 Oct 2017 11:00:00 +0300 3 грешки, които осуетяват сутрешното бягане http://fitwell.bg/Спорт/3-грешки-които-осуетяват-сутрешното-бягане_l.a_c.26056_i.571999.html Всеки почитател на тичането има своите добри и лоши моменти. А ако тичате по различно време на деня, се сблъсквате с различни обстоятелства. Много... 571999 Mon, 18 Sep 2017 11:00:00 +0300 Как да отслабнете без да намалите гръдната си обиколка http://fitwell.bg/Спорт/Как-да-отслабнете-без-да-намалите-гръдната-си-обиколка-_l.a_c.26056_i.571135.html Всяка жена е наясно, че с намаляване на теглото си намалява и размера на сутиена си. Това е така, защото гърдите са съставени основно от мастна тъкан... 571135 Fri, 08 Sep 2017 11:00:00 +0300 Парфюмът и тренировката – какво е важно при избора му http://fitwell.bg/Спорт/Парфюмът-и-тренировката-какво-е-важно-при-избора-му_l.a_c.26056_i.570367.html Изпотяването никога не е в услуга на приятния аромат на тялото ни, затова в тези случаи често решаваме да замаскираме миризмата с парфюм. Това обаче... 570367 Mon, 04 Sep 2017 11:00:00 +0300 От отпуснат корем до плочки за 30 дни. Възможно е! http://fitwell.bg/Спорт/От-отпуснат-корем-до-плочки-за-30-дни-Възможно-е-_l.a_c.26056_i.570230.html Инженерът по автоматизация Любомир Костов успя за 30 дни да преобрази своето тяло и да превърне отпуснатия корем в плочки. В "България... 570230 Thu, 31 Aug 2017 11:00:00 +0300