Упражнения за красива стойка и секси рамене на балерина!

Упражнения за красива стойка и секси рамене на балерина!

Балерините притежават красота, изящество и грация, които могат да се постигнат единствено и само с упражненията от балета. За да се сдобиете с красива стойка е необходимо да отделяте всеки ден по 15 минути за подходящите упражнения.

Постоянството ще ви гарантира желаните крайни резултати. Месец по-късно ще забележите чувствителна разлика в стойката си, а и досадната болка от гърба ви ще изчезне. 

Ако ви липсва гъвкавост, то имайте предвид, че тя ще се подобри с течение на времето.

Следвайте съветите на Мери Бауърс.

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Стрелец
23 ноември – 21 декември