Ку-ку! С готината ми колежка Алекс от съседния сайт Sportuvai.bg наскоро пак бяхме в парка – този път в Заимов, в търсене на активни персони. Оказа се, че в тази софийска градина има по-малко спортуващи ентусиасти, което, разбира се, не ни учуди – въпросната площ е малка все пак.
Но и тук също ще засечете сериозен брой хора, които се грижат за фигурата и здравето си. Голяма част от тях ще откриете в сутрешните часове в открития фитнес, разположен в сърцето на Заимов. "Външният" спортен клуб разполага с чисто нови съоръжения, на които се радват малки и големи.
Повечето от посетителите му са редовни, идват всеки ден и вече се познават добре. Успяхме да вземем кратки интервюта от двама от тях (още веднъж им се извиняваме, че прекъснахме тренировката им):
Виждаме, че спортувате? Тук ли се поддържате във форма?
Виолета: През зимата правех упражнения вкъщи – бяха елементарни движения, за 20 минути. А сега тренирам на открито, поне тук сутрин е хладничко, то си е хубаво да си на въздух и да има ефект. Хем и разходка си правя, докато дойда - по 30 минути (отиване и връщане). Става един час на ден вървене, което е здравословно. Тук пък раздвижвам мускулите, всичко.
А всеки ден ли идвате?
В: Откакто откриха фитнеса - 1 месец вече, всеки ден съм тук, да.
Кой Ви е любимият уред?
В: Гледам, че повече (около 10 минути) въртя колелото, забелязвам, че ми стяга краката. Така ги чувствам, стават по-стегнати. Иначе, пълнея много.
Колко често можем да ви видим в парка?
Весела: Спортувам всеки ден – за здраве, за тонус, за отслабващ ефект.
Правите го тук, в Заимов, или и на други места?
В: Да, в Заимов. На открито е много хубаво, събирам тен, дишам чист въздух.
А не Ви ли пречи жегата?
В: Не. Сутрешните часове са подходящи за трениране, даже идвам възможно най-рано – към осем. Тук се събират много хора, които спортуват. Вече се познаваме. Иначе, жегата не ми пречи, защото аз се върнах наскоро от море. Там също имаше такъв фитнес, но уредите не са така хубави, вече са износени. Тук е по-хубаво и времето е по-приятно, отколкото на морето – там е много горещо.
А кой от уредите Ви харесва най-много?
В: Ами, колелата. Ходила съм на фитнес и съм разбрала, че с тях изразходвам калории и натоварвам мускулите на определени места от тялото, върху които искам да наблегна.
Какво бихте казали на хората, които не спортуват?
В: Да го правят, при това – сутрин. Ако трябва с приятел, да са мотивирани. Самата аз водех много застоял живот – на работа по цял ден, осем часа на стол, което е просто убийствено за тялото. И сега използвам всяка свободна минута, за да тренирам. Дори като се върна, правя още коремни преси, независимо от това, че тук също ги правя. Просто искам да се поддържам. Защото, когато стоиш на стол, трупаш точно около ханша и за една жена това е ужасно.
личен архив
***
Другата категория спортуващи в Заимов са тези, които си имат космат фитнес партньор на разположение. Точно така – става въпрос именно за стопаните на кучета. Такива има в изобилие тук. "Хванахме" трима от тях. Докато четириногите им другари ни се радваха, ние успяхме да поговорим за това-онова:
Често ли идвате в парка?
Рая Цветкова: Ами, да.
С кучето си ли?
Р: Да, с него.
Спортувате ли заедно и какво?
Р: По принцип, разхождаме се, а когато съм без него, тичам - през ден или винаги, когато имам възможност.
Какво Ви носи спортът?
Р: Много свежест, разнообразие и много позитивни емоции.
Жегата не Ви ли притеснява?
Р: Не. Общо взето, избирам часове, в които не е топло и е сравнително свежо.
Какво бихте казали на хората, които не спортуват?
Р: Ами, със сигурност да преосмислят това си решение и да намират време да го правят, защото спортът кара човек да се чувства различно.
А добър фитнес партньор ли е кучето?
Р: Със сигурност. Въпросът е да бъде добре възпитано, за да може да влезе в ритъма на своя стопанин.
Колко често идвате в парка?
Евгения Николчева: Всеки ден, правим си разходки с кучето ми.
Тичате ли заедно?
Е: Не, тя е стара вече.
Вие спортувате ли нещо друго?
Е: Преди – да, сега разчитам само на разходките, струва ми се, че с тях може да се поддържа добра здравословна форма.
Защо трябва да се спортува?
Е: Мисля, че физическото натоварване е много важно, за да можем да изпълняваме и другите си задължения. Знае се, че умственото натоварване е добре да се редува с физическо, за да сме в добра кондиция. Но, разбира се, всеки човек преценява как се чувства най-комфортно.
Александра Цанкова/Sportuvai.bg
Колко често идвате в парка?
Филип: Всеки ден – сутрин и вечер, за да разхождам кучето си.
А тичате ли заедно?
Ф: Когато трябва да го гоня, тичам :)
Вие самият спортувате ли нещо на открито?
Ф: Не, не съм много активен в момента.
А горещото време не Ви ли притеснява?
Ф: Не, има чешми...
Какво бихте казали на хората, които не спортуват?
Ф: Не знам какво бих казал и на себе си, но може би - да спортуват повече, защото е полезно.
Е, толкова от Заимов. С Алекс ще продължим да бродим из софийските дебри и задължително ще ви уведомяваме за резултатите от разследванията ни.
А в случай, че ни срещнете, предварително се извиняваме, ако нарушим тренировъчния ви процес с въпросите си – ще го направим с благородна кауза :) Станете ни и приятели във фейсбук, че да се виждаме и нарочно.
Добави коментар