СПА процедура за релаксация

За освежаване и добро настроение!
СПА процедура за релаксация

Най-лесният начин да релаксираме пълноценно след дълъг и изморителен ден е СПА процедура направена вкъщи.

В случай, че искате да възстановите баланса в организма и да се заредите с нови сили ви предлагам да посегнете към ароматите и да се отдадете на блажена релаксация.

Ако не разполагате с време за дълго удоволствие, можете да използвате някои простички трикове, които са изключително ефективни и ще ви накарат да се чувствате щастливи и доволни.

Ето как можете да отпуснете тялото и успокоите ума си, а и да внесете повече магия в живота си. Ароматите ще ви дадат всичко онова от което се нуждаете. Те могат да бъдат ободряващи, релаксиращи и същевременно отпускащи.

- Първо трябва да сте се снабдили с природни и органични ароматни масла, ароматни свещи, които харесвате и най-вече да сте готови да се освободите от негативните мисли! За отмора ви препоръчвам върбинка, лавандула, бергамонт и иланг-иланг. В случай, че искате по-силна ободряваща порция аромати - заложете на джинджифил, какао, канела, мента или евкалипт. Сред освежаващите аромати са също лимон, лайм и аромат на пъпеш.

- Второ разположете любимите си свещи в банята и ги запалете. Напълнете ваната с топла вода и изсипете аромата, който най-много ви привлича. Не се страхувайте да експериментирате с няколко различни вида аромата като например лавандула и лимон, канела и джинджифил, мента, лайм и бергамонт.

- Отпуснете се във ваната за 30 минути и с бавни плавни движения масажирайте цялото тяло. Спокойно можете да използвате любимите си соли или ексфолианти от натурални продукти за тяло.

- Излезте от ваната – изплакнете се с хладка вода и нанесете натурално масло с бавни масажни движения. Подходящи са кокосово, какаово или кайсиево масло.

- Изпийте чаша отпускаш билков чай и се наслаждавайте на остатъка от вечерта.

След тази релаксираща СПА процедура ще се почувствате като нови. Ще усетите чувствително спадане на напрежението, което ще ви помогне и да спите пълноценно.

Заслужава си да опитате!

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Риби
20 февруари – 20 март