Калкулатори

Базово метаболитно ниво 2

Базовото метаболитно ниво представлява приблизителната сума калории, които би изгорило вашето тяло в продължение на 24 часа в покой. С други думи, това е минималното количество енергия, от което се нуждае организмът ви, за да поддържа основните си функции в изправност (например дишане, работа на сърцето и т. н.).
Базовото метаболитно ниво не включва енергията, която се изразходва за всяко допълнително движение (в това число влизат всякакви обичайни дейности като ставане, ходене, домакински задължения и много други, както и по-сериозна физическа активност).
 см.    кг.    г.   Пол: изчисли
Резултат:
Важно! Не забравяйте, че този калкулатор не е 100% точен, той осигурява само приблизителен резултат и по никакъв начин не може да замени консултация със специалист.
Използвана е широко разпространената формула на Харис-Бенедикт, която се смята за не съвсем точна. Тя обаче отразява добре влиянието на фактора възраст - с напредване на годините, метаболизмът се забавя.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Стрелец
23 ноември – 21 декември