Калкулатори

За да използваш всички калкулатори, влез в профила си или се регистрирай.
  • Индекс на телесната маса

    Индексът на телесната маса (Body Mass Index, наричан накратко BMI) определя здравословните граници на теглото ви. Той дава приблизителна информация за съдържанието на мазнини в тялото,...
  • Базово метаболитно ниво 1

    Базовото метаболитно ниво представлява приблизителната сума калории, които би изгорило вашето тяло в продължение на 24 часа в покой. С други думи, това е минималното количество енергия, от...
  • Базово метаболитно ниво 2

    Базовото метаболитно ниво представлява приблизителната сума калории, които би изгорило вашето тяло в продължение на 24 часа в покой. С други думи, това е минималното количество енергия,...
  • Идеално тегло

    Идеалното тегло се изчислява преди всичко на базата на височината и пола на всеки индивид.
  • Чиста телесна маса

    Чистата телесна маса представлява сумата от теглото на всички тъкани в тялото, без мазнините. В нея влизат костите, мускулите и органите.
  • Активно метаболитно ниво

    Ако знаете базовото си метаболитно ниво, е добре да имате представа и колко калории допълнително изисква ежедневната ви физическа активност. В последното се включват естеството на работата...
  • Приблизителен % мазнини в тялото

    Измерването на теглото определено е от значение, но процентът мазнини в тялото е по-верният показател за това в каква форма сте и респективно - в какво здравословно състояние сте. С...
  • Целеви тренировъчен пулс

    Замисляли ли сте се доколко ефективна е кардио тренировката ви? Един от най-добрите методи за установяването на това е изчисляването на целевия тренировъчен пулс. Той представлява процент...

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Лъв
23 юли – 23 август