Йога за бременни

Една от най-подходящите тренировки по време на бременността е именно йогата
Йога за бременни

Специалистите са единодушни, че йогата подготвя тялото на жената за раждането и може да направи процеса значително по-безболезнен и лесен. Йога инструкторите разкриват, че практиката за бременни е по-специфична и не се концентрира върху самото упражнение – тя тренира ума и връзката му с тялото. Фокусирайки вниманието върху дишането, родилката е много по-концентрирана и по-осъзната.

На вниманието на всички бъдещи майки предлагаме тази йога сесия за тонус и по-леко раждане.    

Добави коментар

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Анкета

Къде ще сте през празничните дни?
Гласувай! Резултати Архив

Хороскоп

Скорпион
24 октомври – 22 ноември