Новини от категория Диети - fitwell.bg http://fitwell.bg/Диети_l.al_c.26061.html Диети - fitwell.bg Thu, 22 Feb 2018 02:49:12 +0000 Thu, 22 Feb 2018 02:49:12 +0000 Cornerstone Feed Generator 1.0 (http://www.object.bg/) http://www.rssboard.org/rss-specification Топсъвети за отслабване от цял свят http://fitwell.bg/Диети/Топсъвети-за-отслабване-от-цял-свят-_l.a_c.26061_i.580509.html Всяка култура по света има уникален начин да пази линия. Често той е свързан с храните, които се отглеждат в съответната страна и манталитета на... 580509 Fri, 15 Dec 2017 11:00:00 +0200 Предколедно: Най-здравословната диета! http://fitwell.bg/Диети/Предколедно-Най-здравословната-диета-_l.a_c.26061_i.580153.html Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска не само да поклюкари и да хапне... 580153 Tue, 12 Dec 2017 16:30:00 +0200 Храните, които изострят апетита вместо да ви засищат http://fitwell.bg/Диети/Храните-които-изострят-апетита-вместо-да-ви-засищат_l.a_c.26061_i.579887.html Пуканки, кисело мляко, голяма чаша сок... те трябва да ви заситят поне за малко, нали? Вместо това неусетно поглъщате повече храна и калории и после... 579887 Thu, 07 Dec 2017 11:00:00 +0200 Пречат ли бананите на отслабването http://fitwell.bg/Диети/Пречат-ли-бананите-на-отслабването_l.a_c.26061_i.579802.html Една от истините, които всеки научава за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Затова е странно, че много нисковъглехидратни диети... 579802 Wed, 06 Dec 2017 11:00:00 +0200 За по-ниско тегло – помага горчицата http://fitwell.bg/Диети/За-по-ниско-тегло-помага-горчицата_l.a_c.26061_i.578600.html орбата срещу излишните килограми е трудна, но дори малки промени могат да помогнат на желаещите да отслабнат, като например добавянето на горчица към... 578600 Wed, 22 Nov 2017 16:30:00 +0200 За идеална фигура и енергия, яжте храни с фибри http://fitwell.bg/Диети/За-идеална-фигура-и-енергия-яжте-храни-с-фибри_l.a_c.26061_i.576364.html Фибри, или влакнини – всички знаем, че са полезни и трябва да ги приемаме с храната всеки ден. И въпреки това едва около 5% от хората си... 576364 Mon, 30 Oct 2017 16:30:00 +0200 Консумацията на бадеми и яйца помага за справяне с настинката http://fitwell.bg/Диети/Консумацията-на-бадеми-и-яйца-помага-за-справяне-с-настинката_l.a_c.26061_i.576363.html Бадемите и яйцата са сред най-полезните храни за предпазване от настинка С падането на температурите се създават благоприятни условия за... 576363 Mon, 30 Oct 2017 11:00:00 +0200 Напитки за стройна фигура преди сън http://fitwell.bg/Диети/Напитки-за-стройна-фигура-преди-сън_l.a_c.26061_i.575902.html Много диетолози съветват да се хапва поне 3-4 часа преди сън. Следвайки това правило, голяма част от вас си лягат гладни. За да спите добре, наистина... 575902 Tue, 24 Oct 2017 11:00:00 +0300 Правилният подход към храната http://fitwell.bg/Диети/Правилният-подход-към-храната_l.a_c.26061_i.575043.html Искате да отслабнете, но ви мързи да ходите на фитнес. Признайте си – като цяло не сте фен на високата физическа активност. За да отслабнете,... 575043 Tue, 17 Oct 2017 16:30:00 +0300 Свива ли се наистина стомахът ви, когато гладувате http://fitwell.bg/Диети/Свива-ли-се-наистина-стомахът-ви-когато-гладувате_l.a_c.26061_i.574648.html Когато се опитвате да отслабнете и намалите приема на храна, стомахът ви се прибира и имате усещането, че се свива. Наистина ли става по-малък и... 574648 Tue, 10 Oct 2017 16:30:00 +0300 Кога трябва да спрете да отслабвате http://fitwell.bg/Диети/Кога-трябва-да-спрете-да-отслабвате_l.a_c.26061_i.574607.html Диетите водят до пристрастяване! Да, хем са неприятни и мъчителни, хем не знаете кога да сложите край и си повтаряте "Още малко, още един... 574607 Tue, 10 Oct 2017 11:00:00 +0300 6 важни пояснения, ако броите калории http://fitwell.bg/Диети/6-важни-пояснения-ако-броите-калории_l.a_c.26061_i.574605.html Дори и начинаещите в диетите знаят едно – за да отслабне човек, трябва да приема по-малко калории, отколкото изразходва. 1 кг тегло се равнява... 574605 Mon, 09 Oct 2017 16:30:00 +0300 На режим и в ресторанта. Правилата! http://fitwell.bg/Диети/На-режим-и-в-ресторанта-Правилата-_l.a_c.26061_i.574604.html Искате да отслабнете и вече сте взели необходимите мерки. Имате изготвен хранителен режим и дори сте намерили време за спорт. Това е страхотно! Но... 574604 Mon, 09 Oct 2017 14:30:00 +0300 Отслабване чрез слабителни и диуретици? Твърдо НЕ! http://fitwell.bg/Диети/Отслабване-чрез-слабителни-и-диуретици-Твърдо-НЕ-_l.a_c.26061_i.573235.html Много дами посягат към слабителните, отчаяни, че не отслабват толкова бързо и лесно, колкото им се иска. Често ефектът се проявява след няколко дни,... 573235 Wed, 27 Sep 2017 11:00:00 +0300 4 удивителни ползи, които носи отказът от обработени храни http://fitwell.bg/Диети/4-удивителни-ползи-които-носи-отказът-от-обработени-храни_l.a_c.26061_i.572527.html Едва ли за някого е тайна, че нездравословната храна, известна още като "джънк фут", вреди на здравето. От затлъстяване до различни... 572527 Fri, 22 Sep 2017 11:00:00 +0300 Експеримент: Кои диети са най-ефективни спрямо изхарчените пари http://fitwell.bg/Диети/Експеримент-Кои-диети-са-най-ефективни-спрямо-изхарчените-пари_l.a_c.26061_i.572451.html Здравословният начин на живот бе издигнат в култ през последните години, а всекидневно специалисти, треньори и блогъри ни засипват с нови и нови... 572451 Thu, 21 Sep 2017 16:30:00 +0300 Яжте тези храни, за да имате плоско коремче http://fitwell.bg/Диети/Яжте-тези-храни-за-да-имате-плоско-коремче_l.a_c.26061_i.572159.html Ако искате да изваете плоско коремче, трябва да знаете, че ежедневното правене на коремни преси не е достатъчно. Всъщност упражненията осигуряват... 572159 Tue, 19 Sep 2017 11:00:00 +0300 Отслабва ли се от веганството ? http://fitwell.bg/Диети/Отслабва-ли-се-от-веганството-_l.a_c.26061_i.571476.html Както знаем, вегантството би могло да има благоприятно влияние върху здравето ни, стига да подхождаме разумно към него.  Много хора прибягват... 571476 Thu, 14 Sep 2017 11:00:00 +0300 8 тайни за стройна фигура от Азия http://fitwell.bg/Диети/8-тайни-за-стройна-фигура-от-Азия-_l.a_c.26061_i.571464.html Азиатците са известни не само с младоликия си външен вид, но и със стройните си фигури. С какво техния начин на живот се различава от нашия и кои са... 571464 Tue, 12 Sep 2017 16:30:00 +0300 Чаша кокосова вода - тайната на плоското коремче http://fitwell.bg/Диети/Чаша-кокосова-вода-тайната-на-плоското-коремче-_l.a_c.26061_i.571462.html Всички знаем колко трудна може да бъде понякога раздялата с онези 2-3 килограма, които ни делят от желаното тегло. Днес ще ви разкрием как бихте... 571462 Tue, 12 Sep 2017 11:00:00 +0300